..., za letním osvěžením.
Ách...., už je to pouhou vzpomínkou, kdy jsme se museli, před teplem a sluníčkem schovávat.
Kdy jsme hledali chladné zákoutí a dobré osvěžení.
Když, už se voda stává v žaludku olovem, je potřeba zapojit vynalézavost.
Tak se smoothies staly i u nás příjemným zpestřením pitného režimu.
Tahle vitamínová bomba, je nejen způsob, jak se osvěžit, ale i zasytit a nabrat energii.
I když mám teď knihu se spoustou receptů, tak i moje fantazie dokázala divy.
Důkaz...chutnalo i těm co do úst nevloží téměř žádné ovoce:-)
Už jste také vyzkoušeli smoothies a máte nějaké zajímavé recepty?
Váš
Lezarts
a lá smoothie
Je to svatá pravda, Renatko! Adam se ovoci vyhýbá obloukem, ale takhle naparáděné, ve sklenici, proč ne...bez komentáře :o)
OdpovědětVymazatJinak ty fotky jen hřejí...nádhera!
Pohodový večer u kamen přeji a moc zdravím, Helena
Perfektní! Prosím si ten poslední - tuším jahodový koktejl.. vypadá taaaak chutně a voní až ke mně domů... recepísek žádný nepřihodím.. proti Tobě Ranýý jsem žabař :-O... Krásné dny..
OdpovědětVymazatJ'espère que tu passeras un agréable séjour dans notre belle région et surtout que la chaleur et le beau temps seront de la partie!!! Quelles villes visiteras-tu? Laure
OdpovědětVymazatKrásné ohlednutí, plné sluníčka. Trochu by se mi ho dnes hodilo, ruce mám zkřehlé zimou ... ale bude hůř.
OdpovědětVymazatHezký den i celý víkend ... Věra
Drahoušku ,taková dobrota a nedala jsi recepis????Jestli je to koktejl tak dělám téměř se všeho jen borůvky mě štvou pro své malinké pecičky ,tak to cedím....dávám mléko,jogurt,cukr a kopeček zmrzky,někdy i lžíci domácí Pfiladelfie.Máš to doma moc krásné království ,ten stůl to je bomba!!!Daja
OdpovědětVymazatSmoothie delam skoro kazdy den k snidani, ale nevim, jestli by vam muj recept chutnal. Zaklad je banan (mam malo potasia)potom neco zeleneho, treba brocolice,zeli,petrzel,kale, spenat,avokado a podobne, dale cervena repa, mrkev, jablko, kousek zazvoru, rajce,okurka a ovoce podle toho co zrovna mam. Na vrch jeste hrst seminek a orechu vseho druhu a par datli.Zaleju nejradeji cajem,ktery si uvarim vecer aby byl vychladly. Jak pisu, je to nase snidane,takze nas to vdzy po ranu "nakopne" a nepotrebujem zadne "pilulkove" vitaminy:)
OdpovědětVymazatJestli mas opravdu zajem,pisni mi na email, poslu ti recepty z knizky kterou mam doma, ty jsou vic "konzervativni" :))
Helo:
OdpovědětVymazatzdravím, už zase od kamen:-)
Susie:
tak zase příští rok, jahody došly:-)))
Laure:
surprisse:-)!!!: Voyage et meteo extra!!!+ vin et la gastromie.-)
Věru A:
už se nám to blíží, berk! Ať žije sluníčko a teplo!!! Chce to kapánek , hodně trpělivosti a kdo si počká, ten se snad i dočká!?:-D
Dajo:
tak zde je recept... jenom samé zdravé věci, jogurt,jahody, banán, mátový domácí sirup a je hotovo! A na zdraví:-D
Moni:
gratuluji k tak zdravé a dobré snídani, teď chápu kam chodíš na tu energii a pak spousty nápadů:-)))!
Díky za nabídku receptů, ale zatím jsem dostala knížku se spoustou receptů. Na brzko a zdravím za velkou louži:-D