Už je to tak i u nás mám skříň, do které, když uklidím moje oděvy,
příště je naleznu o jednu velikost menší:-(
Je jasné, že jsem si řekla, že se mi nechce měnit, skříň a její obsah,
ale musím udělat tomuto fenoménu přítrž!
Nejen přehodnocením jídelníčku (i když je více než zdravý), ale hlavně pohybem.
Vzhledem k mé zdravotní kondici, nemám mnoho možností!
Tak přišly ke slovu hůlky a každodenní procházka po okolí.
Jedinému, kdo z tohoto režimu zatím prosperuje, je můj nový fotoaparát.
Já místo vytouženého poklesu váhy, jsem navíc těžší o několik fotografií.
Teď vkládám naději, když se s vámi o ně podělím, že konečně o něco zhubnu?!
Vzácné chvíle od začátku roku, modrá obloha a slunce.
Zmrzlé skupenství vody, je často uměleckým dílem.
I "Myška" se mnou souhlasila:-)
Ukázka návštěvníků, naší zahrady.Ovšem, jak je vidíte, ti nepolemizují, nad jídelníčkem:)!
Jen ty labutě, ještě nemáme:-)
Náš čtyřnohý miláček, vše nejraději pozoruje z tepla.
Jako malá odměna, že jste se mnou vydrželi, tuto zdravotní procházku,
končíme v obchůdku.
Myslím, že i když nemůžete nakoupit, určitě najdete inspiraci.
Váš
Lezarts,
ta těžká váha z...
Renato, vydis u nas jsou zase takovy maly skritci, kteri se v noci vloupavaji do nasich skrini a zasivaji nam nase obleceni aby bylo mensi... :o) No ja si letos ztezovat nemuzu, tedy zatim - uvidime za tyden co s tim udelaji ty 5-chodove vecere... Tak at se ti fajn chodi a kila ubyvaji... Hezky den, Katerina
OdpovědětVymazatRenatko, nádherná místa k procházení. Tak ať se daří a plní účel, který jsi jim určila.
OdpovědětVymazatHezký den ... Věra
To mi něco připomíná :-)
OdpovědětVymazatJá si to pořád omlouvám předchozími těhotenstvími. Ale je to čirý alibismus:-) Jenže ta zima mému pohybu moc nesvědčí a pod tím kabátem se zatím ta kila schovají :-)
Každopádně fotky jsou kouzelné! A to zimu nemám ráda a jen tak mě nedojme :-)
Milá Reni...to půjde, já jsem vloni na jaře zhubla úpravou jídelníčku a právě chůzí s hůlkami 12 kg. Tak jen pomaloučku a ona se ta ručička na váze pohne ☺ Ahojky Martina
OdpovědětVymazatTak aj u Vás, a ja som si myslela, že len ja mám tento problém :)
OdpovědětVymazatAž sa prebudím zo zimného spánku, tak začnem s nejakou aktivitou. V tej zime sa mi ani nos vystrčiť nechce. Nech sa ti darí.
Zdravím Renáto, koukám po zimě je velmi oblíbené téma...já o tom pohybu taky už uvažuju...teď to jen zase začít praktikovat :-) Moc krásné fotky z procházek!
OdpovědětVymazatTak sportu zdar a choď a foť!
Reni, měla jsem chuť vyrazit s tebou už při těch fotkách z lesa, polí...a ještě ten obchůdek nakonec...
OdpovědětVymazatAbych se úplně nerozpadla a nerozkydla :o), chodím cvičit, ale s kily to zatím nic moc nedělá! A navíc, prostě ráda dobře jím! Tak hodně zdaru!
Pa, Helena
Milá Renatko, to je zase spousta inspirace!
OdpovědětVymazatA vidíš, já myslela, že moli oblečení žerou, a oni ho ještě ke všemu přešívají...vyhnat je ze skříně a místo dortu jogurt - takhle se na ně musí, na hajzlíky jedny! ;-)
Nejmilejší články tu máš!
Vivi
Ani já milá Renátko to nemám jiné!Teď jsem se vrátila domů.Večer vezmu moji Betti a jdeme na procházku. Ráno fičím do školky,atd....odpoledne se snažím moc nejíst a ani deko!!!Když jsem ťapala bylo to stejné!!!???? Máš nádherné fotečky to úsilí tě určitě stálo spoustu energie!Nejvíce se prý přibýva z nervů!!!Moc se těším co zas nafotíš,mám moc ráda fotky.Daja
OdpovědětVymazatAhoj Renato. U některých lidí (hlavně žen) prostě nefunguje zákon o zachování hmoty - sníš 10 dkg buřta a na váze máš o 50 dkg víc :-)
OdpovědětVymazatA fotky máš moc pěkné.
PS: Taky jsem dostala hůlky na chůzi.
Renatko, některé to známe více, některé méně a těm druhým já upřímně závidím, protože u mě je to úplně stejné. Měla jsi krásnou procházku a udělala jsi na ní moc hezké fotky.
OdpovědětVymazatIva
Renato, Ty mě bavíš. Já myslela, že jsi jako já kaváááárenský povaleč a Ty hned sport. No trochu soucitu a hlavně hodně zdaru
OdpovědětVymazatKatarino:
OdpovědětVymazatděkuji za podporu a spolucítění:-)
Věro:
...naděje umírá poslední, díky:-D
Báro:
už, jsem nemohla moje kila, schovat ani peřinou. Jo když se počasí v zimě vydaří dokážu i zapomenout, že ji také, nemám ráda:-)))
Ať žije jaro!!!
Martino:
zatím se pohnula o kilo po 14 dnech:-( jen vydržet!
Renato:
ano je to nakažlivé:-)
Nechce se mi do zimy, ale jinak to nejde:-)))
Lucie:
myslím, že tě mlejn i Áda nenechají moc zahálet:-))) Děkuji za pochvalu.
Helo:
čtu, že máme hodně společného:-D
Sportu zdar, kilům zmar!!! Jenom to chce asi zámek na kuchyň a lednici:-D
Vivi:
vzala jsem si tvé rady k srdci:-) Dám vědět, jak se mi je daří realizovat:-D
Díky za návštěvu.
Dajo:
cizí neštěstí potěší..., alespoň vím,že v tom nejedu sama:-D
Přeji příjemné procházky v psím doprovodu:-)))
Ditto:
..., kdo nám ty váhy fušuje:-)?
Já jsem zatím vzala za vděk lyžařskejma holema:-D
Ivo:
utěšila jsi mě, ale proč zrovna , já mám zbytek rodiny, jak majitele tasemnice?.-)
Zuzu:
opravdu jsi mě rozesmála, až se po mě ti moji podvyživenci koukli, zda mi u počítače nepřeskočilo?!
Doufám, že pak zase doženu to kavárenské povalování, ale doufám, že v tvé společnosti:-D
Těším se, že to bude na brzkou!!!